22. 1. 2020 Na bolesti zad si stěžuje čím dál více lidí. Na vině je hlavně dlouhé sezení, nedostatek pohybu a jednostranné přetěžování svalů. Vítanou možnost, jak odstranit svalové nerovnováhy, zbavit se bolestí zad a dostat tělo znovu do kondice, představuje moderní cvičební metoda EMS, fungující na principu slabých elektrických impulzů.… Číst dále »EMS – moderní a rychlá cesta, jak se zbavit bolesti zad
Když se cvičení změní v zážitek EMS trénink neboli elektro-myo-stimulace je posilovací metoda založená na slabých a správně nasměrovaných elektrických impulsech, které vyvolávají stahy svalstva. Používáme přístroje a příslušenství Miha Bodytec. Pro koho je vhodná elektro-svalová stimulace? Elektrická stimulace svalů je vhodná téměř pro každou věkovou kategorii… Číst dále »Pro koho je a pro koho není cvičení s EMS vhodné
11. 10. 2016 Cíl studieZejména u žen dochází po menopauze ke značné změně složení těla se zvýšením abdominálního tělesného tuku a korespondujícího úbytku svalové hmoty. K působení proti tomuto vývoji se v současnosti ukazuje jako vhodná alternativa ke konvenčnímu trénování svalů s nízkou ortopedickou a kardiální zátěží při srovnatelně nízkém objemu tréninku komplexní elektromyostimulační trénink (EMS).… Číst dále »Účinky EMS tréninku u starších osob
27. 1. 2020 Čechy nadchla metoda elektrostimulace svalů EMS Více než cvičení tahle fitness metoda připomíná záběry z filmu Matrix. Cvičíte ve speciálním oblečení a vaším tělem projíždějí nenápadné elektrovlny, které bičují vaše svaly k maximálnímu výkonu. Cvičení pomocí elektrostimulace svalů EMS je v zahraničí léta velkým hitem. Nyní mu… Číst dále »Cvičení jako z Matrixu
EMS bezpečně 26. 4. 2019 Bezpečnost je při EMS tréninku na prvním místě. Současné vědecké poznatky ukazují, co je nezbytné dodržovat při používání této technologie. Proto byly sportovními univerzitami v Kolíně nad Rýnem, Kaiserslauternu a Erlangenu vytvořeny následující seznamy doporučení a pokynů. Pokyny byly vytvořeny na základě shody zástupců vědecké obce, sportovních odborníků a výrobců… Číst dále »s EMS bezpečně
20 20 minut 1 x týdně Jedna tréninková jednotka na přístroji Miha Bodytec netrvá ani půl hodiny. Na tak krátké cvičení si najdou čas i velmi vytížení lidé. Zvlášť když stačí cvičit pouze jednou za 7 dní. 95 95 % zapojených svalů Díky EMS tréninku posílí vaši zákazníci téměř všechny svaly svého těla.… Číst dále »EMS v číslech
EMS trénink BODYTEC: Jak to vše funguje
21. století dorazilo i do sektoru fitness. Jsou zde nové metody cvičení a nové možnosti. Jednou z novinek, jak získat skvělé výsledky s minimem investovaného času, je trénink pomocí EMS metody, čili elektrické stimulace svalů. Zní to trochu jako sci-fi a není divu. Metoda vznikla původně pro kosmonauty, postupně… Číst dále »EMS: elektro-myo-stimulce